2012/08/27
コントロール
健康と体重増加防止のため蕎麦でも鴨せいろをよく頼んでいたのですが、
蕎麦屋の壁にはってあるカロリー表見ると天ぷらそばよりカロリーも脂質も高いことが判明！！
もう辞めます。鴨せいろ。さようなら・・・・・
つまりのところ、先日の健康診断で体重が昨年同月対比プラス１KG。ウエストは２年前同月対比４CM。
これどーにかしたが、なかなかコントロールできないなーって感じてますが、
本当の本当の本気でないだけなんですよね。
仕事もそうかもしれません。
思うどうりにいかないときって、本気じゃないですよね。
本気で頑張ります！！
